Anusara Yoga · Hamburg
Öffne dein Herz,
finde dein Licht
Ein Raum zum Atmen, Bewegen und Ankommen bei dir selbst
Anusara Yoga · Hamburg
Ein Raum zum Atmen, Bewegen und Ankommen bei dir selbst
Ich bin eine zertifizierte Anusara-Yogalehrerin aus Hamburg und begleite meine Schülerinnen und Schüler auf einem Weg, der körperlich erweckend und tief nährend für das Herz ist.
Anusara gründet auf der Philosophie, dass wir alle von Natur aus gut sind — dass das Leben eine Feier der Gnade ist. Meine Stunden laden dich ein, diese Güte zu erkunden: durch Ausrichtung, Atem und die stille Kraft des Öffnens.
Ob du zum ersten Mal auf die Matte trittst oder eine langjährige Praxis vertiefst — du bist herzlich willkommen.
Yoga fand mich in einer Zeit, in der ich nach Stille in einer lauten Welt suchte. Was als eine Art, meinen Körper zu bewegen, begann, wurde zu einem Weg, mich selbst zu verstehen.
Ich entdeckte Yoga in einer unruhigen Phase meines Lebens. In dem Moment, als ich in einer Stunde meinen ersten bewussten Atemzug nahm, legte sich etwas in mir — ein stilles Wissen, dass diese Praxis Teil von mir werden würde.
Angezogen von Anusaras herzorientierter Philosophie verliebte ich mich in die Verbindung aus präziser Ausrichtung und freudvollem Ausdruck. Die Lehre, dass wir alle von Natur aus ganz sind, berührte mich tief.
Nach meiner Anusara-Lehrerausbildung wusste ich, dass ich diese Praxis mit anderen teilen wollte — nicht um sie zu vervollkommnen, sondern um sie daran zu erinnern, was sie bereits sind.
Heute unterrichte ich in Hamburg und halte einen Raum für Schülerinnen und Schüler aller Niveaus. Jede Stunde ist eine Einladung anzukommen — in diesem Moment, in diesem Atemzug, bei dir selbst.
„Die Übung beginnt in dem Moment, in dem du sie verlassen möchtest." — Anusara-Weisheit
Hast du eine Frage zu meinen Kursen oder möchtest einfach Hallo sagen? Ich freue mich über deine Nachricht und melde mich innerhalb weniger Tage bei dir.
Vielen Dank — ich melde mich bald bei dir.