YOGA · HAMBURG
Alles beginnt in dir,
lass es atmen.
Atha.
YOGA · HAMBURG
Atha.
Als ich im Dezember 2024 von Freiburg nach Hamburg gezogen bin, trug ich eine große Sehnsucht nach dem in mir, was mir vertraut und nah gewesen war. Besonders das Yoga fehlte mir. Nicht nur als Praxis, sondern als Gefühl von Verbindung. Meine damalige Yogalehrerin und enge Freundin hat mich auf eine Weise inspiriert und berührt, wie es zuvor nur wenige Menschen geschafft hatten. Durch die räumliche Distanz entstand schließlich in mir der Wunsch, selbst eine Ausbildung zu beginnen.
Mein Unterrichtsstil ist kraftvoll und ruhig zugleich. Ich liebe es, mich weiterzuentwickeln, Neues zu integrieren und verschiedene Einflüsse miteinander zu verbinden. Die Qualität meines Unterrichts liegt mir besonders am Herzen - nicht im Sinne von Perfektion, sondern von achtsamer Begleitung und einer klaren Ausrichtung. So entsteht Raum, in dem du deine ganz persönliche Erfahrung machen kannst.
Ob du zum ersten Mal auf die Matte trittst oder eine langjährige Praxis vertiefst - du bist herzlich willkommen!
Yoga holt dich da ab, wo du gerade stehst.
Vor über 10 Jahren kam Yoga in mein Leben. Mit dem Beginn meiner Berufsausbildung in einer neuen Stadt war ich zum ersten Mal wirklich auf mich allein gestellt und suchte nach etwas, das mir Halt und Ausgleich geben konnte. Aus ein paar Bewegungen wurde eine Praxis. Aus der Praxis eine Haltung. Heute ist Yoga für mich Verbindung. Mit mir selbst, mit anderen, mit dem Leben.
Durch die regelmäßige Praxis entdeckte ich Anusara Yoga.
Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha-Yogas. Mit hoher Präzision werden Asanas (Körperhaltungen) angesagt, um die Verletzungsgefahr auf ein Minimum zu reduzieren. Angezogen von Anusaras herzorientierter Philosophie und dass wir alle von Natur aus ganz sind, verliebte ich mich in die Verbindung aus präziser Ausrichtung und purer Freude.
Zunächst entschied ich mich für eine Hatha-Yoga-Ausbildung unter der Leitung von Jennifer Gerdes in Hamburg, in der ich die Grundlagen des Yoga auf eine klare und fundierte Weise nochmal offiziell kennenlernen durfte. Aktuell vertiefe ich meinen Weg im Anusara Yoga und absolviere die Immersions 1–3 bei Nicole Konrad in Ravensburg.
Jede Stunde ist eine Einladung anzukommen und in Verbindung mit dir zu gehen. Jede(r) ist willkommen. Zurzeit unterrichte ich immer mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr in der Yogibude Hamburg (Rübenkamp 80, 22307 Hamburg).
Wir sind nicht einzelne Tropfen, getrennt vom Ozean. Wir sind der Ozean in Bewegung: Verbunden, getragen und Teil von etwas Größerem.
Hast du eine Frage zu meinen Kursen oder möchtest einfach Hallo sagen? Ich freue mich über deine Nachricht und melde mich innerhalb weniger Tage bei dir.
Vielen Dank — ich melde mich bald bei dir.